Скоро почнуться канікули. Це час, коли ми забуваємо про турботи
обов’язків і зосередитися на відпочинку. Давайте не дозволимо блаженному відпочинку зіпсувати несподіваний зубний біль. Богдан Ценжинський, стоматолог, радить, як доглядати за зубами перед і під час відпустки.
Не відкладайте наступний візит
Якщо ви підете на обстеження занадто пізно, може виявитися, що ви не встигнете вилікувати дефекти до від'їзду, що зіпсує вашу поїздку. Тому обов’язково домовтеся про зустріч за кілька тижнів до запланованої відпустки. Завдяки цьому будь-які проблеми з зубами чи яснами можна вчасно вилікувати.
Пам'ятайте, що висока температура сприяє розмноженню анаеробних бактерій у ротовій порожнині, і якщо процес розпаду пульпи або некрозу зуба вже почався, це може призвести до болю, набряку та навіть високої температури. Візит до стоматолога, наприклад, за кордоном, може істотно скоротити бюджет відпустки. Тож подбайте про зуби перед від’їздом.
Для активного відпочинку потрібні здорові зуби
Ви пірнаєте? Ви ходите в гори? Ви літаєте на літаку? Різка зміна тиску може викликати неприємний біль і відчуття розпирання, якщо оброблені зуби погано запломбовані, мертві або мають карієс. Стоматолог перевірить, чи існує такий ризик, і переконається, що проблеми зникнуть.
Будь обережний
Саме у святкові дні збільшується кількість відвідувань стоматологічних кабінетів людьми з травмами чи відсутніми зубами. Спортивні ігри, катання на роликових ковзанах, скелелазіння, їзда на велосипеді, стрибки у воду можуть спричинити часткові переломи зубів, втрату зубів або частини коронки. Тож будьте обережні і при необхідності негайно вирушайте до стоматолога.
Білосніжна усмішка
Перед відпусткою подбайте про красиву білосніжну посмішку, яка ідеально пасуватиме до вашої святкової засмаги. Відпустка – це час, проведений у групі та зустрічі з новими людьми. Пам’ятайте, що перше враження дуже важливе, тому я раджу вам скористатися гігієнічними або відбілюючими процедурами, які дозволять вам зачарувати своїх друзів білосніжною посмішкою, яка додасть вам впевненості в собі.
Забудьте про проблеми - пам'ятайте про гігієну!
Відпустка - це період, в якому головне завдання - відпочинок. Пам’ятайте, однак, що не варто відмовлятися від гігієни ротової порожнини. Свята – це час, коли ми часто перекушуємо між прийомами їжі та дозволяємо собі їсти та пити те, що не корисно для наших зубів, наприклад, морозиво, солодощі, газовані напої чи більше алкоголю, ніж зазвичай. Ми маємо на це право – ми у відпустці, – але пам’ятайте, що зуби потрібно регулярно й часто чистити щіткою, зубною ниткою та полоскати зуби, а якщо їх немає під рукою, ще й жувати жуйку без цукру. Переконайтеся, що у вашій косметичці є ці засоби. Завдяки цьому Вам не доведеться перші дні після відпустки проводити в кріслі стоматолога.
Поповнити рідини
У спекотну погоду не забувайте пити достатню кількість води. Рекомендую випивати не менше 2 л. Завдяки цьому ви забезпечите правильну роботу всього організму, забезпечите ротову порожнину необхідною кількістю слини, що допоможе боротися із загрозою карієсу шляхом полоскання зубів і підтримки відповідного pH.
Канікули призначені для того, щоб відпочити та набратися сил для нових звершень, тож нехай їх не зіпсує ніщо, а тим більше вибитий зуб. Якщо ви завчасно записалися на огляд, а під час відпустки пам’ятаєте про правильну гігієну порожнини рота, зволоження та дотримуєтеся обережності під час ігор та занять спортом, я гарантую, що красива та здорова усмішка супроводжуватиме вас не лише під час відпочинку. відпустка, але цілий рік..